Вправи

Окуляри для бігу: навіщо вони потрібні і як їх вибрати

Багато втікачів категорично проти очок на тренуванні. Зайва вага, тиснуть дожки, запотівають скло, слизьким темним або світлим — це найчастіші скарги на аксесуари. Однак виробники давно врахували цього зауваження і готові запропонувати по-справжньому стоять моделі.

Питання лише в правильному виборі. Підказуємо, як не зашибісь для чого потрібні окуляри для бігу— захистить від прямих сонячних променів, ультрафіолету і відбитого світу— вітрозахист— захистить від міського пилу та пилу, що вилітає з-під ніг— захистить від вітру в лісі, які так і норовлять зробити вас однооким— захист від мошкари, яку влітку люблять влетіти в очі,— поліпшення зору в туман і нічний час при використанні жовтих фільтрів.Як підібрати окуляри, щоб вони виконували свою функцію головними факторами при виборі очок для того, щоб бути: 1.

Комфортна посадка: окуляри взагалі не повинні відчувати себе на ліце2. Надійна фіксація: окуляри не повинні падати при рухі3. Повний захист огляду від впливу зовнішніх факторов4.

Міцний матеріал: важливо, щоб при падінні або ударах очі залишалися цілими і не пошкодили обличчя і оча5. Категорія захисту, що підходить умовам використання.На останньому панкті зупинимося докладно.

Бігові і всі інші спортивні окуляри діляться за категоріями рівнів захисту від сонячних променів від 1 до 4. Для бігу в місті досить категорії 1-2. “Трійка” потрібна тим, хто зібрався бігати, наприклад, на відпочинку особливо сонячних широтах або скайраннерам.

“Четвірка” знадобиться тільки трейл/скайраннерам, що бігають на великих висотах — наприклад, в залитих сонцем снігових горах. Відповідно, в місті в “четвірці” буде слизькою темрявою.Деякі бренди (на честь, Julbo Race 2.

0 і Julbo Montebianco) випускають окуляри зі змінною категорією захисту. Тобто їх лінзи підлаштовуються під яскравість сонячних променів. Такі окуляри виправдовують очікування і в місті, і в горах.

Як приміряти окуляри для бігу, щоб потім не розчаровуватися в окулярах на сонці. Це необхідно, щоб переконати у відсутності просвітів.& nbsp;особливо між нижнім краєм лінз і щоками.

Допускається мінімальний просвіт. Окуляри повинні виключати просвіт на 90%. В іншому випадку вони просто не будуть виконувати свої захисні функції.

& nbsp; Якщо окуляри захищають лише ⅔ огляд-відкладіть цю модель, вона точно не для вашого обличчя.А ось якщо ви збираєтеся бігати по снігу в сонячну погоду, то і мінімальний просвіт повинен бути виключений зовсім: це може коштувати здоров’я сітківки ока.Трясіть під час примірки голови.

Найжахливіше – коли окуляри постійно потрапляють і їх продовжують виправляти під час тренування. Щоб цього не сталося, відкрийте повноцінний тест-драйв: струсіть і крутите в різні стійки головою, нахиляйтеся, зробіть кілька випадів, стрибайте. Окуляри не повинні бути зроблені з місця.

Переконайтеся, що окуляри не тиснуть. Не поспішайте під час примірки. Дужки повинні огинати черепом і щільно триматися за голи, але без тиску.

Якщо окуляри хоча бути трохи тиснуть на екземпляри, вони точно не ваші. Це не кросівки, які в підсумку сядуть по ногах.Зв’яжіться з нами за адресою вентиляційні отвори .

& nbsp; що окуляри не запотівали, деякі виробники роблять вентиляційні отвори. Це дієво відчутна перевага. Головне-щоб це не впливало на захист від світу.

Якщо спеціальних отворів немає, бажано, щоб верхній або нижній край оправи не прилягав до тіла занадто щільно і залишив невелику невелику щілину для вентиляції.Існує й інше рішення: окуляри, які спочатку оброблені зсередини антизапітнюючим покриттям (антифогом). Воно не дозволяє пітніти окулярам, але тільки до першого протирання їх зсередини.

Покриття легко відновлюється спеціальним засобом, який може придбати разом з самими окулярами.Відмініться від моделей з металом. Окуляри з елементами з металу слизком важкі.
Саме тому пластик з силіконовими або гумовими вставками — це відмінний варіант. Скибочка і силікон дозволяють не ковзати окулярам і щільно сидіти на обличчі, а пластикова оправа здатна витримати велике навантаження і має легку вагу.5 моделей, які перевіряють досвідчені бігуни Julbo Aerolite під Armour Rivaločki Nike Vaporwing Eliteočki Oakley Radar EV Path Rivbos Polarized

Related posts

Leave a Comment